Autismus verstehen
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Viele Menschen suchen nach einer Antwort auf die Frage: Warum bin ich nach sozialen Kontakten so erschöpft? Vielleicht kennen Sie das: Nach Gesprächen, Meetings oder Treffen fühlen Sie sich leer, überfordert oder komplett ausgelaugt. Selbst kurze Unterhaltungen können anstrengend sein. Wichtig zu wissen ist: Soziale Kontakte müssen nicht immer persönlich stattfinden, um zu belasten. Auch...
Viele Menschen im Autismus-Spektrum suchen nach Möglichkeiten, ihr Nervensystem zu regulieren. Reizüberflutung, sensorische Überlastung, starke Erschöpfung oder innere Unruhe gehören zu den häufigsten Belastungen im Alltag mit Autismus. Geräusche, Licht, soziale Situationen oder unerwartete Veränderungen können dazu führen, dass das Nervensystem schnell in einen Zustand von Stress oder...
Viele Menschen stellen sich nach einer Diagnose die gleiche Frage: Wie kann es sein, dass ich sowohl im Autismus-Spektrum bin als auch ADHS habe? Passt das überhaupt zusammen? Lange Zeit wurden Autismus und ADHS getrennt betrachtet. Heute zeigt die moderne Forschung ein differenzierteres Bild: Beide gehören zu den sogenannten neuroentwicklungsbedingten Profilen. Das bedeutet, dass sich bestimmte...
Eine Autismus-Diagnose im Erwachsenenalter ist für viele Menschen ein tiefgreifender Einschnitt. Oft steht am Anfang eine große Erleichterung. Endlich gibt es eine Erklärung für das Gefühl, anders zu sein. Für die dauerhafte Erschöpfung. Für soziale Missverständnisse. Für das ständige Bemühen, sich anzupassen. Viele beschreiben diesen Moment wie ein fehlendes Puzzleteil, das plötzlich an seinen...
Viele Erwachsene im Autismus-Spektrum kennen das Gefühl, dauerhaft unter Strom zu stehen. Und auch Eltern autistischer Kinder erleben immer wieder Situationen, in denen Überforderung scheinbar plötzlich entsteht. Dabei kommt es selten wirklich plötzlich, meist war das Nervensystem schon lange vorher überlastet. Autismus betrifft nicht nur Verhalten oder Kommunikation, sondern in hohem Maß die...
Meltdown und Shutdown sind zwei Begriffe, die im Zusammenhang mit Autismus häufig genannt werden. Trotzdem herrscht oft Unsicherheit darüber, was genau damit gemeint ist. Viele Betroffene und Angehörige fragen sich, warum bestimmte Situationen plötzlich eskalieren oder warum nach anstrengenden Tagen scheinbar gar nichts mehr geht. Die Antwort liegt meist nicht im Verhalten, sondern im...
Viele Erwachsene suchen nach einem Autismus Selbsttest im Internet, weil sie sich fragen, warum ihnen bestimmte Dinge schwerer fallen als anderen. Sie funktionieren im Alltag, im Beruf und im sozialen Umfeld, fühlen sich innerlich jedoch oft erschöpft, überfordert oder dauerhaft angespannt. Häufig entsteht daraus die leise Frage: „Bin ich vielleicht autistisch?“ Ein Autismus Selbsttest für...
Für jeden Menschen ist es wichtig, den eigenen Körper und die eigenen Bedürfnisse zu kennen. Zu spüren, was guttut, was zu viel ist und wann eine Grenze erreicht ist, bildet die Grundlage für Selbstfürsorge, Beziehungen und Nähe. Für Frauen im Autismus-Spektrum ist dieser Zugang zum eigenen Körper jedoch oft nicht selbstverständlich. Viele Menschen mit Autismus nehmen ihren Körper anders wahr als...
Viele erwachsene Menschen setzen sich im Laufe ihres Lebens erstmals mit der Frage auseinander, ob sie im Autismus-Spektrum sind und ob eine Autismus-Diagnostik für Erwachsene sinnvoll sein könnte. Häufig beginnt dieser Prozess mit dem Gefühl, anders zu sein, sich im Alltag oder im Beruf dauerhaft anzupassen oder immer wieder an Grenzen zu stoßen. Die Suche nach Erklärungen führt viele Betroffene...