Warum Familientreffen so erschöpfen können
Sie sitzen am Familientisch, lächeln, antworten auf Fragen, halten Blickkontakt. Nach innen läuft ein anderer Prozess: Sie zählen die Minuten, bis Sie gehen können. Am nächsten Tag sind Sie erschöpft,…
Warum ist Urlaub für Menschen mit Autismus oft so anstrengend?
Der Nachmittag hatte gerade einen Rahmen bekommen: Mittagessen, danach Zeit am Pool, abends ein ruhiges Restaurant. Dann sagt der Partner beim Kaffee: "Lass uns doch gleich noch in die Eisdiele…
Grenzen im Job setzen bei Autismus ohne Diagnose
Ihr Vorgesetzter fragt in einem Nebensatz, ob Sie das noch mit übernehmen können. Sie sagen Ja, noch bevor Sie überlegt haben, ob dafür überhaupt Zeit ist. Zwei Stunden später sitzen…
Autistischer Burnout bei Erwachsenen ohne Diagnose: Anzeichen erkennen und richtig einordnen
Sie liegen abends auf dem Sofa und können nicht mehr. Nicht müde im gewöhnlichen Sinn, sondern leer. Der Tag bestand aus Meetings, Small Talk und dem ständigen Bemühen, souverän zu…
Wenn der Sommer zu viel wird: Reizüberflutung durch Hitze, Helligkeit und Menschenmassen
Die Sonne brennt, die Straßen sind voll, überall Stimmen, Lachen, Eisdielen-Schlangen. Für viele ist das der Inbegriff von Sommer. Für Sie vielleicht eher: zu hell, zu laut, zu eng, zu…
„Ich bin ständig erschöpft, aber komme trotzdem nie richtig zur Ruhe“
Autismus bei Erwachsenen: Warum echte Erholung oft ausbleibt Blogreihe: Wenn Funktionieren zur Erschöpfung wird – Autismus, Nervensystem und Reizverarbeitung (Teil 5 – Abschluss der Reihe) Im Verlauf der Blogreihe wurden…
Sensorik bei Autismus: Warum manche Reize nicht einfach ausgeblendet werden können
Blogreihe: Wenn Funktionieren zur Erschöpfung wird – Autismus, Nervensystem und späte Selbstklärung (Teil 4) Im letzten Teil dieser Blogreihe ging es vor allem um Reizüberforderung im Alltag – also um…
Reizüberforderung bei Autismus: Wenn selbst alltägliche Eindrücke zu viel werden
Blogreihe: Wenn Funktionieren zur Erschöpfung wird – Autismus, Nervensystem und späte Selbstklärung (Teil 3) Viele Menschen im Autismus-Spektrum sind im Alltag erschöpft und führen das zunächst auf Stress zurück. Zu…
Warum Ihr Nervensystem erschöpft ist – auch wenn Sie „gar nicht so viel machen“
Blogreihe: Wenn Funktionieren zur Erschöpfung wird – Autismus, Nervensystem und späte Selbstklärung (Teil 2) Viele Frauen kennen diesen Gedanken: „Ich habe heute gar nicht so viel gemacht – warum bin…
Wenn Funktionieren zur Erschöpfung wird – Autismus, Nervensystem und späte Selbstklärung bei Frauen. Eine Blogreihe.
Teil 1: Warum viele Frauen im Autismus-Spektrum erst spät erkennen, wer sie wirklich sind Es gibt Frauen, die ihr Leben lang funktionieren. Sie sind zuverlässig, reflektiert, oft sehr empathisch. Nach…