„Ich bin ständig erschöpft, aber komme trotzdem nie richtig zur Ruhe“

Autismus bei Erwachsenen: Warum echte Erholung oft ausbleibt Blogreihe: Wenn Funktionieren zur Erschöpfung wird – Autismus, Nervensystem und Reizverarbeitung (Teil 5 – Abschluss der Reihe) Im Verlauf der Blogreihe wurden…

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Sensorik bei Autismus: Warum manche Reize nicht einfach ausgeblendet werden können

Blogreihe: Wenn Funktionieren zur Erschöpfung wird – Autismus, Nervensystem und späte Selbstklärung (Teil 4) Im letzten Teil dieser Blogreihe ging es vor allem um Reizüberforderung im Alltag – also um…

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Reizüberforderung bei Autismus: Wenn selbst alltägliche Eindrücke zu viel werden

Blogreihe: Wenn Funktionieren zur Erschöpfung wird – Autismus, Nervensystem und späte Selbstklärung (Teil 3) Viele Menschen im Autismus-Spektrum sind im Alltag erschöpft und führen das zunächst auf Stress zurück. Zu…

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Warum Ihr Nervensystem erschöpft ist – auch wenn Sie „gar nicht so viel machen“

Blogreihe: Wenn Funktionieren zur Erschöpfung wird – Autismus, Nervensystem und späte Selbstklärung (Teil 2) Viele Frauen kennen diesen Gedanken: „Ich habe heute gar nicht so viel gemacht – warum bin…

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Wenn Funktionieren zur Erschöpfung wird – Autismus, Nervensystem und späte Selbstklärung bei Frauen. Eine Blogreihe.

Teil 1: Warum viele Frauen im Autismus-Spektrum erst spät erkennen, wer sie wirklich sind Es gibt Frauen, die ihr Leben lang funktionieren. Sie sind zuverlässig, reflektiert, oft sehr empathisch. Nach…

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Grenzen wahrnehmen und setzen bei Autismus: Warum es vielen Frauen so schwerfällt

Ein Umgang, der sich wirklich passend anfühlt Viele Frauen im Autismus-Spektrum haben früh gelernt, sich an ihre Umgebung anzupassen. Erwartungen werden wahrgenommen, Situationen genau beobachtet und Gespräche bewusst geführt. Nach…

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Warum bin ich nach sozialen Kontakten so erschöpft? Ursachen verstehen und Nervensystem regulieren (Autismus)

Viele Menschen suchen nach einer Antwort auf die Frage: Warum bin ich nach sozialen Kontakten so erschöpft? Vielleicht kennen Sie das: Nach Gesprächen, Meetings oder Treffen fühlen Sie sich leer,…

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Nervensystem regulieren bei Autismus: 7 Methoden gegen Reizüberflutung und Stress

Viele Menschen im Autismus-Spektrum suchen nach Möglichkeiten, ihr Nervensystem zu regulieren. Reizüberflutung, sensorische Überlastung, starke Erschöpfung oder innere Unruhe gehören zu den häufigsten Belastungen im Alltag mit Autismus. Geräusche, Licht,…

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Autismus und ADHS gemeinsam: Warum sich beides so häufig überschneidet – eine Erklärung

Viele Menschen stellen sich nach einer Diagnose die gleiche Frage: Wie kann es sein, dass ich sowohl im Autismus-Spektrum bin als auch ADHS habe? Passt das überhaupt zusammen? Lange Zeit…

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Autismus-Diagnose im Erwachsenenalter: Zwischen Erleichterung und Trauer

Eine Autismus-Diagnose im Erwachsenenalter ist für viele Menschen ein tiefgreifender Einschnitt. Oft steht am Anfang eine große Erleichterung. Endlich gibt es eine Erklärung für das Gefühl, anders zu sein. Für…

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